ד"ר אורן חסון: ייעוץ זוגי ותקשורת בין אישית
ייעוץ זוגי
במה תלויה הצלחת הייעוץ הזוגי?
הצלחתו של הייעוץ הזוגי תלויה בשני גורמים עקריים. הראשון שבהם הוא הרצון שלכם להיות ביחד. השני, הוא הגמישות הרגשית שלכם. שני הגורמים האלה קשורים זה בזה, משום שהרצון שלכם להיות ביחד משפיע על מידת הויתורים והשינויים שאתם מוכנים לקחת על עצמכם. עם זאת, הגמישות הרגשית – היכולת לשנות הרגלי חשיבה והתנהגות, ובעיקר היכולת להבין ולהפנים שזה עובד טוב יותר כאשר העובדות מצביעות על כך שזה באמת עובד טוב יותר, תלויה גם בפגיעוּת שלכם, ברגישות ובהרגלים שאתם מביאים אתכם מנסיונכם האישי ומהתובנות שלכם. אורן יסייע לכם בתהליך הזה – לנסות ולהתנסות בגישות חדשות, לבחון את החששות ואת חוסר האמון, להבין קשיים בתקשורת שלכם, לעזור לכם להתגבר על נפילות שתהיינה (כי תהיינה!), וללמוד מהן כדי לצאת משם לדרך טובה יותר.
כמה זמן נמשך ייעוץ זוגי?
ישנם זוגות הנמצאים במצב שבו כל מה שנדרש הוא כוונון של התקשורת הזוגית והבנה טובה יותר של "השפה" שבה הצד השני מדבר, בין אם זו שפת גוף ובין אם אלה הם המילים שנבחרו או הטון שלהם. לפעמים מגיעים לאורן גם זוגות שכל מה שהם רוצים הוא תהליך של "כיבוי שריפה", כלומר, גישור והתגברות על בעיה נקודתית שעלתה, ולא טיפול ממושך יותר. אלו הם מקרים שבהם תהליך הייעוץ הזוגי נמשך מספר מצומצם של פגישות בלבד. אלא שבדרך כלל הזוג המגיע לייעוץ צריך להכין את עצמו לתהליך ממושך יותר, של שבועות עד חודשים, לפעמים גם יותר, של שינוי הדרגתי והפנמה. לא כל שינוי משמעותי מהיר יכול להישמר לאורך זמן, בעיקר כאשר הרגישות רבה, ופגיעה מחודשת עלולה להחזיר את המצב הרגשי והתקשורתי לקדמותו. לא כל שינוי יכול גם להעשות במהירות וגם לשמור על יציבות הזוגיות. משום כך נדרש תהליך חשוב של הפנמה, תוך כדי ליווי והדרכה, עידוד וחיזוק, תוך שמירת היציבות בזוגיות עד לשלב שבו השינוי הרגשי והתקשורתי ירגישו לכם טוב ביחד, בעיקר כי הזוגיות, האושר האישי והאמון ההדדי יהיו טובים יותר כך.
ייעוץ זוגי במעמד צד אחד
כן, זה קורה, וזה לא פעם החלק הקשה ביותר בייעוץ זוגי, גם עבור אורן. לפעמים קורה שצד אחד מגיע אל תהליך הזה מתוך הבנה שהוא רוצה לסיים את הזוגיות. לא פעם צד זה אפילו מגיע מתוך "כוונה טובה", כלומר, כדי להיפרד באופן שיקטין את הנזק, ויצמצם פגיעה ומאבקים. אורן לא משתף פעולה עם מטרה מסוג זה. ה"לקוח" של ייעוץ זוגי הוא הזוגיות של השניים, והיא הדבר הראשון שעומד על הפרק. יחד עם זאת, תוך כדי התהליך נבחנים גם הצרכים האישיים של שני בני הזוג, הרצון שלהם, שיכול להשתנות במהלך התהליך, וגם זה קורה, והגמישות שלהם. עם זאת, יתכן שבמהלך התהליך יתברר לאחד מבני הזוג או לשניהם שמה שנדרש מהם לצורך דו קיום זוגי הוא בלתי אפשרי להם, בדרך כלל בשל קונפליקט מהותי על דרך החיים הנדרשת מהם, ושהיא כזו שאינם מוכנים להשלים איתה. זה יכול לקרות, למרות שהקונפליקט הזה נבחן בתוך התהליך של ייעוץ זוגי על כל צדדיו ועל האפשרויות השונות שלו.
בסופו של דבר, לאחר בחינה והתנסות בשינויים שהם עושים, שני בני הזוג צריכים להחליט שהם מסוגלים לזה. תהיה בתהליך הזה בחינה משמעותית של הצרכים של שני בני הזוג, ולפעמים גם בחינה של צרכים אלה אל מול המוסכמות המקובלות בחברה. אבל לא יכול להיות בזוגיות מצב שיאריך ימים ובו צד אחד מרגיש כפוי על-ידי הצד השני לחיות בתנאי זוגיות שהוא מרגיש שהם נוגדים באופן מהותי את ערכיו הקיומיים ואת תחושת הערך העצמי שלו, אלא אם הוא שוקל את האפשרויות, והוא או היא מוכנים לפשרות הללו ומשלימים איתן. אורן יעזור לכם לבחון את הפשרות הללו, במידה שהמצב יגיע לכך, כדי לוודא שזו בחירה שאתם אכן רוצים לעשות. במצבים כאלה יעזור לכם אורן להגיע להחלטות שתהיו שלמים איתן תוך הבנת המציאות והשלמה איתה, ולא מתוך חולשה שאפשר להתגבר עליה. במקרים אחרים, אם וכאשר יתעורר צורך בכך, אורן יעזור לכם לקבל החלטות שתהיינה שקולות ככל האפשר, ולא כאלו שנובעות מכעס או מפגיעה זמניים שיחלפו אחר-כך. עם זאת, גם לצערו של אורן, אף מטפל זוגי אינו קוסם – אורן יסייע לכם לשקם את הזוגיות שלכם, אבל הרבה מאד נשאר תלוי בכם ובשיתוף הפעולה שלכם. אורן יעשה מאמצים, ככל שניתן, להקל עליכם את התהליך הזה.
