ד"ר אורן חסון: מטפל זוגי ואישי - הידע, המקצועיות, הייחוד
ייחוד ביישום מקצועי
ד"ר אורן חסון הוא מטפל זוגי ופרטני, חוקר ומרצה לשפת-גוף, לתקשורת בין-אישית ולפסיכולוגיה אבולוציונית, והשתלם בטיפול בפסיכולוגיה קוגניטיבית-התנהגותית (CBT). אורן מגיע לטיפול עם סמכותיות מקצועיות, עם יושרה ועם האישיות שלו: סבלנות, סובלנות, הקשבה, אמפתיה, ויכולת הדרכה.
אורן אינו עוסק בטיפול בבעיות קליניות קשות בתחום הנפש, אלא בהנחייה של האדם הסביר – זוגות או בודדים שנקלעו לקונפליקטים, לקשיים בתקשורת הזוגית, או לבעיות אישיות אחרות כמו מצבים חרדתיים ודכאוניים שונים, איבוד אמונה בעצמם או באחרים, או קשיים בויסות רגשי. אחרי הכל, גם אדם מהשורה, גבר או אשה, יכול להגיע במצבים קשים של 'אין מוצא' לכאורה, עד להקצנה, וזקוק לסיוע, להנחיה או לפתרון.
למה דווקא פסיכולוגיה אבולוציונית?
א. כי היא נסמכת על מחקרים מדעיים: הבנת האדם מנקודת מבטה של הפסיכולוגיה האבולוציונית מבוססת על הבנות ביולוגיות רחבות, ומאוששת על-ידי מחקרים מעשיים. להרחבה בנושא זה, קיראו מאמר של אורן, "האדם אינו אי", על הפסיכולוגיה כמדע, שהוזמן על-ידי כתב-העת למדע פופולרי, אודיסיאה.
ב. הבנת האדם לפי הפסיכולוגיה האבולוציונית היא טבעית לנו: היא מתבססת על כך שיש לנו צרכים בסיסיים ואוניברסליים שתורמים לנו תחושה של ביטחון ו"הצלחה" שאנחנו משיגים בעזרת שילוב של ההגיון והרגש. העולם הרגשי מנווט אותנו לעשייה שתתן לנו תחושת השגיות, הנאה וסיפוק או אושר, ולהמנע מתחושות של כאב, פחדים, חרדות, השפלה, גועל ודיכאון. את החשיבה וההגיון אנחנו מפעילים על מנת להשיג את המטרות האלה, אבל גם כדי לבלום את העולם הרגשי מפני גלישה להקצנה.
ג. יחסים בין המינים. המחקרים הראשונים בפסיכולוגיה אבולוציונית, בשנות התשעים, עסקו בשאלה מה מחפשים גברים ונשים בבני זוג, מה מושך אותנו, ומדוע אנחנו שומרים על קשרים זוגיים לאורך זמן. קשה לעסוק בטיפול זוגי מבלי להבין את הממצאים החשובים של מחקרים אלה, ואת התובנות שלהם על היחסים בין המינים, ועל הצרכים שלנו זה מזה.
ד. זוגיות היא מערכת דינמית ומורכבת: מערכת דינמית היא מערכת משתנה שבה מה שקורה בשלב אחד, משפיע על מה שקורה בשלב הבא, וזה משפיע על זה שאחריו.
נסיון בניתוח מערכות דינמיות מורכבות מועיל במידה שלא תתואר להבנת התקשורת הזוגית ולהבנת האופן שבו זוג הגיע למצבו הנוכחי. ניתוח נכון מאפשר לשים את האצבע על צמתים שהסיטו את הזוג מהמסלול הרצוי, ומאפשר פתרונות שיעזרו לזוג להגיע לשיווי משקל זוגי שיהיה יציב, קוגניטיבית ורגשית. בשל תחומי המחקר הביולוגי התאורטי והמעשי שלו בעברו, לאורן יש נסיון רב בניתוח מערכות דינמיות מורכבות. הבנת הדינמיקה הזוגית היא אבן יסוד בטיפול הזוגי. הבנת התהליכים המשתנים שאדם יוצר עם סביבתו, כמו גם זו שהוא יוצר עם עצמו, היא אבן יסוד בטיפול האישי.
למה לטפל דווקא ב-CBT?
א. כי טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוא ענייני. הוא עוסק בעיקר בעכשיו, במחר ובעבודה שיטתית. גם הפסיכולוגיה הקוגניטיבית מבינה שעברו של אדם משפיע על אופיו ועל הצרכים של האדם בהווה. אלא שהטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי מתמקד בתוצר הסופי שהוא אנחנו, כפי שאנחנו היום, ומחפש דרך להתמודד עם מה שיש - לקבל אותו, כשכך נכון, ולשנות את מה שרצוי ואפשר בעזרת תובנות והתנסות.
ב. כי שני התחומים מתחברים היטב במסגרת טיפולית, הן בטיפול זוגי והן בטיפול פרטני. אורן משתמש בהבנת הזוגיות כמערכת דינמית המבוססת על צרכים ועל תקשורת, ומשלב זאת בטכניקות העבודה האישית של הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי כדי להניע דינמיקה טובה יותר
ג. כי שני התחומים מבוססים היטב במחקר אקדמאי. הפסיכולוגיה האבולוציונית, כמחקר "טהור" (לא יישומי), עוסקת בהבנה של התנהגות האדם והמניעים הנפשיים שלו. הפסיכולוגיה הקוגניטיבית-התנהגותית מתבססת על מחקרים ושיטות עבודה מוכחות תוצאות יותר מכל תחום טיפולי אחר, ומבחינה היטב ביתרון שיש בטיפול קצר מועד שיטתי בהפרעות "קלות", כמו חרדות, פאניקה, דיכאון שאינו מז'ורי וכדומה.